Ein ungeübtes Gehirn ist schädlicher für die Gesundheit als ein ungeübter Körper.
George Bernard Shaw, irischer Dichter, 1856 - 1950
Angebot
Das Gehirn regelmässig und vor allem vielseitig zu fordern ist das beste Training.Regelmässiges Training führt zu mehr Konzentration, Kreativität, zu schärferer Wahrnehmung und zu mehr Gedächtnisleistung. Das sind wichtige Eigenschaften, die im Alltag beim Denken, Sprechen, Planen und Entscheiden benötigt werden.
Kreuzworträtsel und Sudoku zu lösen ist zwar eine gute Übung für die Konzentration, ist aber kein gesamtheitliches Training und reicht daher nicht aus.
Wichtig für die Mobilisierung ist die Stärkung folgender Ressourcen:
- Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
- Erinnerung und Lernen
- Planen und Orientierung
- Problemlösen, Kreativität und Vorstellungskraft
- Prävention zur Verhinderung bzw. Verzögerung kognitiver Störungen
- Fördern neuer Interessen
- Stärkung des Selbstvertrauens in die eigenen Fähigkeiten
- Vermittlung neuer Denkinhalte
- Förderung der Orientierung
- Wahrnehmung
- Konzentration
- Merkfähigkeit
- Sprache
- Logisches Denken
- Räumliches Vorstellungsvermögen
- Bewegung
Ein fittes Gehirn schenkt Selbstvertrauen!
Aktuelle Kurse
- Ref. Kirchgemeinde Münsingen, Fit im Chopf (60+), Münsigen,
nächste Termine:
- Montag, 12.07.2021
- Montag, 16.08.2021
- Montag, 06.09.2021
- Altersheim Lentulus (Alterswohnen), Umfassende Pflege (Kurse nur für Bewohner), Bern
- Stadt Bern - Bernbewegt, Gedächtnisspaziergang
08.07.2021, 10.15 Uhr - 11.45 Uhr, Bern - Altersfragen Muri, Kurs Gedächtnistraining sowie Gedächtnisspaziergang infolge Corona verschoben
- Gedächtnisspaziergang in Bern und Belp (andere Orte Region Bern auf Anfrage), Wir trainieren auf unserem Spaziergang mit abwechslungsreichen Übungen unser Gedächtnis (CHF 25.00 für 90 Minuten)
- Gedächtnisstraining, laufende Kurse in Belp, Schnupperstunde möglich (CHF 20.00)
Kurs ausgebucht
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